又是一年毕业季，这意味着应届生们的就业季也开始了倒计时……

我国2024届高校毕业生规模预计达1179万人，同比增加21万人。在上海，这一数字预计达24万人，同比去年也呈继续增长之势。眼下，仍有不少求职学子，在就业季中奋力冲刺；同时，也有更多学子，就等实习期满正式入职……

“第一份工作，找得怎么样？”解放日报·上观新闻记者近日采访从应届、非应届的“专本硕”学生到学科规划、就业指导专家等多位不同对象，观察到高等院校既不能“佛系”“躺平”，也不能成为职业训练所，作为办学主体应当按需匹配专业、提升教育质量；而作为大学生也应规划好适合自己路径、实习岗位等，才能避免到毕业之年盲目多头并进，造成不必要的“内卷”。

马克思主义学院2021级研究生曾君君

跳出同质化专业，规划不同的自己

在日常就业指导中，宝山区就业促进中心首席职业指导师李弘注意到，目前高校应届毕业生在求职时比较典型的问题，就是职业准备不充分，职业成熟度不足。

“比如，对自我的认知模糊，不清楚自己擅长什么，对什么感兴趣；外部职业探索也不足，没有校内实践和校外实习等探索和体验，导致生涯决策过程会遇到信息不足的问题；此外还有决策能力不足，或者求职技巧和经验较少。”她就建议，学生可以从大一开始逐步探索生涯规划，从而提升职业成熟度和准备度。

在大学，你可以选择兼修双学位，也可以精于一技傍身，同样可以通过职业体验和探索，跨出自己跨专业就职的第一步。

曾君君上思政微课

在上海理工大学，就有理工院校女生通过理论提升+实战打磨，成了中学教师。这段时间，上理工马克思主义学院研三学生曾君君，正在大学的附属中学实习。她不仅要备课、上课，还要批改作业，而这将成为她毕业后的正式就业岗。

在此之前，从去年10月一直到今年3月，曾君君向30多所学校投递了简历，收到了3家学校的OFFER，参加了3个区的入编考试。最后，曾君君选择了上理工附中，做高中思政老师。

当老师，是她一直以来的梦想。其本科考入江苏省一所师范院校，专业是思想政治教育（师范），并且在大三考出了教师资格证。“大四第一学期，我在当地一所初中实习了三个月，教初一的思政课。”她坦言，“带教老师周静是江苏省特级教师，可以说，她是我的引路人。”

既然想成为思政老师，理论就要扎实透彻。于是，她大四实习同时，备考研究生，最终被上理工马院录取。读研期间，导师牛海鼓励她参加“全国高校大学生讲思政课公开课展示活动”比赛，她以动漫影片《长安三万里》为选题和素材，创建10分钟思政微课。上传至学校官方B站后，获得了数千次浏览量和点赞。此外，还来到上理工附属实验初中实习了3个月，给初一同学上政治课。正因为理论和实践相结合，她收获的OFFER都来自中学。

曾君君在上海理工大学附属实验初级中学实习

比起曾君君的专业跨度，上海某高职院校商务英语专业二年级学生赵蕊蕊（化名）更是几乎“换行”。她的职业理想“成为一名国家A级拉丁舞教师”，说出来多少令人意外。因为商务英语和拉丁舞蹈老师，听上去完全是不同的方向；但在赵蕊蕊身上，却很清晰地围绕着“自己心中理想”形成职业规划路径。

赵蕊蕊从小爱跳舞，以至于几乎每个周末妈妈都会带着她从山东到上海求学。6岁，她前往伦敦参加世界级国标舞比赛获得第二名。初高中阶段，赵蕊蕊又到北京学舞，拿到了中国GLDC国际标准舞比赛6-18岁组的冠军。“在我的舞蹈生涯中，共比过274场比赛，其中221次夺冠。”

由于长期高强度训练，高三时赵蕊蕊受伤了。正是疗伤空闲时间，她开始反思自己走过的路。她发现，自己所接触的老师可以随时随地流利地给外教做翻译，“他们的技能是国际化的。”她也下定决心，补上自己英语的“短板”。

于是，赵蕊蕊回到了上海读大学，连续三个学期位居专业第一，仅在大一，就获得了国家级英语学术类竞赛一等奖。平日实践中，赵蕊蕊兼职教课，共带过2000多名学生，全部考过拉丁舞金星级证书，并且超过三分之一学生拿过中国区分站赛的少儿拉丁舞冠军，她还曾多次受邀担任省级拉丁舞比赛裁判。“未来，我可能会开一间自己的舞蹈工作室。”赵蕊蕊笑着说。

你我虽不同路，但路路通罗马。在国务院就业工作领导小组办公室就业专家、华东师范大学经济与管理学部贾利军教授眼中，职业生涯规划关键在于提升自我认知和对社会的认知，而不是狭义上的找实习、找工作。贾利军说，“世界上不会存在两片相同的叶子，也不会存在两个一模一样的人，生涯规划就是找到自己与众不同的特点，避免同质化的‘内卷’。”

何美珊（左）市赛夺冠

实习就业创业，路径并不矛盾

如果“就业从几年级开始”因人而异，也因专业而不同，那么从实习角度看，越早越好吗？作为智联招聘华东区域总经理兼上海分公司总经理，杨娟告诉解放日报·上观新闻记者，根据市场数据，大部分企业在招实习生时倾向于接受大三（本科）、大二（专科）、研二（三年制）或研一（两年制）阶段的学生。“我们不建议学生在自己学制的前半期就去实习，他们可以通过专业课的学习，以及积极参与社团和学生工作，为将来实习和走向社会做好准备。”

杨娟认为，一份实习可以帮助学生提前了解社会、熟悉职场环境、认识行业特点，“很多企业尤其是大型企业、外资企业，在筛选简历的阶段往往对实习经历有硬性要求，好的实习经历无疑是找工作时的加分项。”

何美珊扮装

对大学生而言，实习其实可以导向并有助于许多路径，甚至可以形成“两条腿走路”的并行。5月中旬，2024应届生何美珊飞到昆明，因为她的团队正在筹备6月在创意地标云南咖啡厂举办的第三届“哆可萌”动漫展。作为上海市赛冠军的何美珊，刚结束首届全国大学生职业规划大赛总决赛就出差，因为除了“就业赛道”，她同时在走3条路——升本、就业、创业，而且每条都成功了。

这个00后川妹子，因为太喜欢动漫，而且外公在上海，从成都来沪就读上海工艺美术职业学院的数字媒体技术专业。2020年，何美珊进入这一百所国家级示范性高职院校中唯一的艺术设计类院校，学到从渲染、建模到CAD等的一技之长。她告诉解放日报·上观新闻记者，从在上海读书起，她基本可以用自己的手艺活“养活自己”，“没有问家里要过一分钱”。

在业界摸爬滚打、真刀真枪的实习是必备和标配。为了自立门户，她在成都主办的中国国际数字娱乐博览会（IGS）组委会全职实习“漫展项目经理”一年多，每每“过家门而不入”，做到负责项目的组长。也借此收到Offer，可以年入20多万元。其间，她还带着创业项目“善美国风数字娱乐展会”参加第九届“互联网+”大赛，最终夺得上海赛区职教赛道金奖，并因此获得保送本科院校机会，攻读艺术类的环境设计专业。

不过，何美珊为此付出的“代价”是休学。得到家里和院里支持，休学创业这一年，何美珊东奔西跑谈项目、亲力亲为办展会。从前期策划到后期执行，从邀请业内大咖嘉宾屡屡碰壁到成功签约人气Coser（cosplay扮演者），这个处理突发情况时手忙脚乱的新手小白，成长为十多人核心团队离不开的主心骨。

去年10月，何美珊正式创立上海漫樱互娱文化传播有限责任公司，并孵化数娱展会品牌。次月，公司完成天使轮融资，获得鹰创投资董事长、汉理资本合伙人钱晨百万级投入。浦江之畔的8号桥创意产业园区，为何美珊创业企业提供了几十平方米孵化场地。截至目前，她们已经开办20多个二次元主题展览，从王者荣耀到线条小狗等IP厂商均来参展，观展受众规模从数千到数万都有。“去年办展办会，‘流水’800多万；今年到5月份，做了200多万。”

何美珊团队

“看着学生的项目‘从0到1’一步步实践落地，也见证着团队的不断蜕变与成熟，我为‘漫樱互娱’感到高兴，”上海工艺美术职业学院创新创业学院教师王伟熙表示，也希望更多有创新创业意愿的学生可以看到真实的案例，推动创新创业意识培养。“走好自己路”，“不走寻常路”，这些求职或创业好手，也会给即将步入社会、踏上职场的朋辈们带来好规划和好门道。

图片来源：受访者提供