青少年是国家的未来和民族的希望，青少年的体质健康关乎中华民族伟大复兴的百年大计。上海坚持“健康第一”的教育理念，出台《上海市促进中小学校体育工作高质量发展 进一步提升学生体质健康水平行动方案》（以下简称《行动方案》），旨在综合施策，进一步健全学校体育教学、赛事和评价体系，完善家校社协同共育机制，让学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。“上海教育”推出“活力校园‘动起来’”专栏。今天带你走进崇明区，感受“人人三会”、花样跳绳、趣味大课间等带来的校园体育多样化。

“人人三会”提升学生体质健康水平

在崇明，“人人三会”是中小学体教融合、以体育人的一大特色。“人人会足球”“人人会游泳”“人人会自行车”三大特色项目的持续推进，提升了崇明学生的体育素养和体质健康水平。

作为全国青少年校园足球试点县（区），崇明区扎实推进校园足球工作。目前，全区共有24所学校被列为全国青少年校园足球特色学校、4所幼儿园被命名为全国足球特色试点幼儿园。区内各中小学每周均开设1节足球课，幼儿园以足球情景游戏等形式开展足球活动。

崇明区还建立健全纵向从小学到初中、高中，横向从学校到学区、区级“三纵三横”的校园足球竞赛体系，中小学每年校际间足球赛事达400余场。

在“生生踢球、班班有队、校校参赛”的基础上，区级层面选拔各组别中的优秀苗子，建立崇明区校园足球精英训练营，在近年的上海市校园精英赛、联盟联赛中均取得优异成绩。其中的优秀学生运动员，有的走上职业道路，与相关俱乐部签约，有的作为高水平运动员，进入大学继续深造。同时，崇明区积极鼓励校园足球教师参加教练员培训班，为校园足球后备人才培养提供师资保障。

近年来，崇明区教育局大力普及学生游泳，每年组织全区小学四年级学生开展游泳培训，提高学生的身体素质、生存技能和急救能力。目前，“人人会游泳”项目已完成区内小学生游泳培训近3万人次。同时，每年面向全区中小学校举办游泳比赛，通过以赛促教、以赛促学的模式，提高学生的游泳竞技水平。

崇明区发挥学校体育的优势，将自行车运动与生态岛建设有机结合，实施“人人会自行车”项目。自2023年9月起，崇明区在全市范围内首推该项目走进学校课程，区内所有小学每周开设一节自行车课程。同时，学校运动会增加滑步车、自行车项目，区级层面组织自行车比赛，通过以赛促学有效激发学生参与自行车项目的兴趣。

崇明区自行车代表队在2023年全国场地U系列比赛、全国第一届学生（青年）运动会场地自行车比赛、2023年上海市青少年场地（公路）自行车锦标赛中屡屡摘金夺银，斩获好成绩。

花样跳绳特色项目助力“绳”彩飞扬

多年来，崇明区坚持开展跳绳特色项目，多次荣获市级、国家级奖项，也成为上海学校体育的闪亮名片。区内的跳绳国际级、国家级裁判和导师级、国家级教练员定期为崇明区全体中小学体育教师开展花样跳绳技能培训，为跳绳项目开展奠定坚实的基础。

上师大附属崇明正大中学和堡镇二小围绕跳绳运动的延伸功能，进行了多方面的拓展，已经从体育锻炼的“本色跳绳”，上升到艺术欣赏的“花式跳绳”，从跳绳大课间的普及活动到专项训练的竞技比赛，跳绳文化洋溢在活力校园。

学校体育大课间拓展育人途径

崇明区教育局积极推动中小学阳光体育大课间运动，确保学生每天校园体育锻炼一小时，促进学生身心健康发展。

东门小学组织学生在大课间开展皮筋操等精彩民间体育项目，进场、跑操、民间综合运动、体能操、放松操、退场，每个环节都有不同的音乐相伴。

明珠小学的学生在《幸福山歌》的音乐节拍下跳起竹竿舞，在竹竿分合的瞬间敏捷地进退跳跃。

东门中学在大课间活动中，精心编排快乐出发自编操和乒乓操等体操活动，让学生在轻松愉快的氛围中提高身体协调性和节奏感。

江帆中学全体师生开展武术特色体育“大课间”，一套融合八段锦、少年连环拳和经络拍打操的武术动作分别配合着舒缓、振奋、轻快的音乐，让人赏心悦目。