编者按：2024 上海市学生运动会正如火如荼地进行。这场为期四个月、预估超10万人次学生参与的体育盛事，在阔别八年后重磅回归线下，并以创新之姿亮相——在籍在读的中小学生均可按要求参赛，注册运动员的身份不再是必需！赛场上，众多 “阳光少年” 如闪耀之星，带着个人的成长蜕变、家庭的温暖力量与学校的精心培育，书写着属于自己的动人故事，彰显出体育在学生全面发展中的强大助力与无限魅力。今天，让我们将目光聚集，和上海教育新闻网记者一起探寻杨凯茗的成长足迹。

上海市位育初级中学的杨凯茗今年已经初三，但在连日来开展的上海市学生运动会的赛场上，依然活跃着这位大男孩的身影。作为篮球、排球“双注册”的学生运动员，他不仅是校排球队的主攻，又是徐汇区篮球队的小前锋，不久前还获得了“优秀中学生君远奖”的荣誉。

这样一位文武双全的学生，是如何爱上体育的？如何保持文化学习和体育运动两不误的呢？

排球场上的逐风者

用汗水与坚毅书写精彩

刚刚在上海市学生运动会上和校队队友一起拿下男子排球初中校园组冠军的杨凯茗，又即将代表徐汇区区队，踏上篮球冠亚军争夺赛的的赛场。“在别人休息的时候我学习，把运动当作休息。”这是杨凯茗的座右铭。他说：“是兴趣让我坚持到现在，而坚持让我获得了成绩，这让我非常自豪。”

据杨凯茗的母亲汤红波回忆，在高安路一小读二年级的时候，动作灵敏、脑子活络的杨凯茗就被教练相中，开始在“小姚明篮球队”打球。到了四年级，身为高中排球教练的汤红波又带他去打排球，才一两个星期，从零起步的他就已经打得有模有样。排球启蒙教练夸赞他运动悟性高，以后应该是块好料。

位育初级中学排球项目是上海市体育传统项目，学校排球教练经常去周边小学观察和挑选身体素质优异的苗子，一眼便相中了表现出众的杨凯茗。到了初中，篮球、排球都很厉害的杨凯茗便成为了学校里唯一一个双注册的学生：他既是位育初级中学排球队的主攻，又是徐汇区篮球队的小前锋。

“最辛苦的时候，他要一周九练，每次都要2～2.5小时。但即便是这样连轴转的训练，也没有影响到他的学习——市运会打完比赛之后，他依然名列前茅。”汤红波欣慰地说道，体育运动带给他胜利的喜悦，也让这位校队队长懂得了什么是责任，收获了成熟。

“杨凯茗特别能吃苦，有一次受伤崴了脚，他冰敷了一两个小时就上了赛场；还有一次小脚趾错位，他戴着指套继续打比赛，从来不喊苦。这么多年来，杨凯茗的周末几乎都是在球场上度过的，一年仅剩的休息日也只有春节。”汤红波对杨凯茗的辛苦看在眼里，疼在心里，但同时又十分欣慰，“他的这种坚韧、有毅力的精神，我觉得就是体育带给他的宝贵财富。”

“输球或是落后的时候，我就会鼓励队友，重新组织进攻。就是这一段段在逆境中不放弃、不退缩的经历，让我逐渐变得成熟、稳重，也让我能以更加坚韧的心态去面对生活和学习中的诸多难题，不断成长，收获了独属于自己的蜕变。”杨凯茗感慨道。

让体育成为学习的“助推剂”

家长老师密切合作呵护“好苗子”

花太多时间在体育运动上会影响学习成绩吗？对此，杨凯茗是这样说的：“体育锻炼和学习在我这儿是相辅相成的好伙伴。学习难免会遇到各种难题，但在运动过程中，那些压力就不知不觉地消散了，心情变得特别舒畅，心态也更加积极乐观了。再面对学习上的困难时，就不会轻易气馁，而是想着办法去攻克它。”

当然，杨凯茗的学习之路也并非一帆风顺。升入位育初中后不久，汤红波发现，有一段时间，由于学业任务增加，杨凯茗上课时常打瞌睡。她深思熟虑后，开始给杨凯茗做“减法”：篮球训练先暂停，但有时间就去打比赛；排球继续跟着校队训练，把一周训练的量减半。这一做法也得到了学校教练的支持。

调整训练计划后，杨凯茗每天会利用课余时间做好大部分作业；训练之后，差不多19点回到家里，再把余下的作业保质保量地完成；接下来，他再啃一些难题，23点前准时睡觉。这样，能保证他第二天还有充沛的精力在课堂上认真听课。

汤红波表示，孩子能坚持到初三，除了杨凯茗自己的努力、家里的支持外，与学校老师的付出是分不开的。比如，位育初中共有7位体育教师，其中5位教师的专业与排球相关，排球专业率占71.4%。其中，潘王晔老师是国家队退役沙滩排球运动员，倪庆锋老师是沙滩排球国家级裁判员。他们在球场内外无私付出，用辛勤的汗水浇灌着这些排球“好苗子”。

值得一提的是，不久前，杨凯茗凭借品学兼优的表现，还获得了上海唐君远基金会颁发的“优秀中学生君远奖”。

秉持“生长、创造”精神

为学生终身发展打下“阳光底色”

作为母亲，汤红波在杨凯茗的成长道路上，也曾有过迷茫。在小升初的时候，是去一所民办初中还是去一个可以公办初中？或是去已经递来橄榄枝的久事篮球青训梯队？最终，位育初级中学深厚的排球文化积淀和“高品质办学、高品位育人”的办学思路打动了她。

据了解，上海市位育初级中学因培育出多名社会精英而享誉沪上，实现了从“选拔适合于教育的学生”向“创造适合于学生的教育”的转变。该校鼓励学生自觉投入各项体育运动中，致力于使学生“学会健体，做健康生活的人”。

作为上海市体育传统项目（排球）学校，位育初中一直注重营造全员参与运动的氛围。成立于2012年的位育初中学生排球社，在指导教师季伟、倪庆锋等老师的带领下不断壮大，成为徐汇区二星级体育社团，社团会员人数已达500多人，每个学期都会开展排球联赛。同时，学校教师还自编自创排球操，将排球风采一次次地展示于各种体育盛会，赢得大家的一致好评。2020年，该校成功入选全国青少年校园排球体育传统特色学校。

体育教师刘铭峰介绍说，学校一方面注重排球梯队建设，培养身体素质良好、基本功扎实的排球人才，另一方面注重排球项目的全员普及，坚持位育“老传统”——人人懂排球、人人会打排球。位育初中男女排球队一直代表徐汇区队参加市级各级排球比赛，为专业队输送了多名排球专业运动员，进才中学、复旦附中、格致中学、市二中学等市传统强队中都有学校排球队员的身影。

健康身体是“生长”的基础，健全人格是“生长”的动力，有效学习是“生长”的途径，优质生活是“生长”的过程，致力创造是“生长”的目标，上海市位育初级中学通过这五个方面的综合作用，培养有适应现实世界能力的人，成为未来美好生活的创造者。正如位育初级中学校长焦爽所说，杨凯茗同学取得的成绩，以及其身上所呈现出的这种坚毅与不屈，成功地说明了学习和体育从来都不是单选题，而是有着千丝万缕的联系。学校也将继续秉持“团结、严谨、求实、进取”的校训，发扬“生长、创造”的位育精神，为学生的终身发展打下富有“阳光底色”的身心基础，培养学生成为未来美好生活的创造者。

记者 刘时玉

学校供图